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domingo, 13 de julio de 2014

El poder de Sonreír y ser positivos

Nuestras vidas siempre suelen estar repletas de muchas contradicciones,  hay decepciones,  alegrías,  frustraciones,  etc. Por ello es tan importante saber sobrellevar esta diversidad de emociones.
 

   SONRIE AUNQUE NO TENGAS GANAS

A lo largo del tiempo se ha descubierto que lo que sentimos por dentro se refleja por fuera.
Llevamos las emociones escritas en la cara.
Si miramos a alguien frunciendo el ceño significa cierto desagrado.  Si abrimos los ojos muy grandes expresamos sorpresa. Por ello es importante expresar una sonrisa y mostrar positivismo en todas las adversidades.  Ayuda a sentirse mejor a uno mismo y a los demás.
Cuando sonreímos generamos neurotransmisores y hormonas como la dopamina o las endorfinas que ayudan a relajar todo nuestro cuerpo.
Fomenta la relación estrecha entre personas.
Es un rasgo creativo de la mente humana,  porque en el humor jugamos con ideas o conceptos de manera creativa.
La capacidad de reír es innata,  involuntaria e instintiva.

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